Вторичные выгоды лишнего веса

психолог электросталь

Вторичная выгода – это польза, которую человек получает на этапе, когда болезненные симптомы уже сформировали болезнь. Это своего рода «дополнительная прибыль», на которую не всегда рассчитывает человек, сознательно или бессознательно принимая решение заболеть.

Завсегдатаи тренажерных залов, клиентки фитнес-тренеров, любительницы диет, мы все время худеем…  И порой даже не догадываемся, что ходим по кругу, следуя замкнутому сценарию: хочу похудеть – ищу и нахожу средства для этого — худею -достигаю или не достигаю желанного — снова набираю вес -разочаровываюсь, расстраиваюсь — хочу похудеть…

Выходит, что наша бессознательная цель — вовсе не похудеть раз и навсегда, а продолжать худеть, растягивая этот процесс до бесконечности.

ЗАЩИТНЫЙ СЛОЙ

Не напрасно жир называют «защитным слоем» — он защищает нас от того, чего мы боимся. От посторонних глаз, от сексуальной близости, от опасного внешнего мира. В легких случаях это могут быть лишние пять кило, с которыми женщина вечно борется, и которые неизменно возвращаются назад.

В более серьезных случаях — большой вес, солидная броня, охраняющая ранимое сердце. Те, кто страдает хроническим ожирением, часто пережили в детстве психологическую травму. Разбираться в глубинных причинах лишнего веса, ворошить болезненные переживания — такое многим может показаться делом пугающим.  И может казаться, что лучше уж испытывать вечное недовольство своим жиром и собой, чем пересматривать отношения с близкими, признаваться себе в запретных чувствах (например, в гневе на родителей или в стыде), с которыми непонятно как справляться.

В большинстве случаев такой выбор делается бессознательно. Чтобы окончательно расстаться с лишним весом, полезно понять, в чем его тайные выгоды.

Специалисты Центра «Инсайт» готовы помочь разобраться с проблемами пищевого поведения.

Светлана Шелудякова

Фото: Love vector created by rawpixel.com — www.freepik.com