Психологическая подготовка к ЕГЭ, ОГЭ

Скоро вам сдавать экзамены, это нужный и ответственный шаг в вашей жизни. Испытываете ли вы волнение и страх перед сдачей ?
Чтобы этого не было, вы должны научиться приемам мобилизации и концентрации. Поэтому мы предлагаем Тренинг «Психологическая подготовка к Экзаменам».

Цель тренинга:

— профилактика экзаменационного стресса и устойчивости при подготовки и сдаче ЕГЭ.

Задачи тренинга:

— знакомство со способами релаксации и снятия эмоционального и физического напряжения;

— обучение учащихся способам волевой мобилизации и способам поддержания рабочего самочувствия в ходе подготовки к экзаменам.

Формы работы (один тренинг — 3 часа): групповая дискуссия, мини-лекции, тренинговые упражнения, информирование.

Категория: ученики 9,11-х классов; студенты 1,2-х курсов (группы до 15 человек).

Ожидаемые результаты:

* усвоение психологических основ сдачи экзамена;

* формирование позитивного отношения к процессу сдачи экзаменов;

* повышение сопротивляемости стрессу;

* овладение техниками экспресс-приемов повышения эмоциональной устойчивости;

* развитие навыков самоконтроля и саморегуляции с опорой на внутренние ресурсы.

  • ученики 9,11-х классов; студенты 1,2-х курсов (группы до 15 человек)
  • одно занятие длительностью 3 часа

Изображение в анонсе и заголовке: Designed by Freepik

Для того чтобы записаться, необходимо:
  1. Позвонить по телефону +7 977 887 33 18;
  2. Уточнить интересующую информацию и записаться на предварительную консультацию
  3. Придти к нам по адресу г.Электросталь, ул.Карла Маркса, 32(Контакты).